Polineuropatie. Ce pot face pacientii diagnosticati?
Pentru pacientii diagnosticati cu polineuropatie, durerea neuropata si caderile reprezinta cele mai frecvente si dizabilitante simptome. Tratarea acestora este dificila in conditiile in care, deseori, cauza afectiunii este necunoscuta.
Ce este polineuropatia?
Polineuropatia este o afectiune a sistemului nervos periferic, din categoria neuropatiei periferice. Este de fapt un tip de neuropatie periferica, care afecteaza nervii periferici. Rolul acestor nervi este acela de a transmite informatii intre sistemul nervos central si restul corpului. Cand apare o problema si se instaleaza o neuropatie periferica, se produce slabiciune musculara, amorteala si durere la nivelul mainilor si picioarelor.
Neuropatia periferica poate fi de 3 tipuri:
- Mononeuropatie - este afectat un singur nerv (de exemplu: sindromul de tunel carpian)
- Mononeuropatia multipla - cand sunt afectati 2 sau mai multi nervi
- Polineuropatia - sunt afectati in mod general nervii periferici (neuropatia diabetica, sindromul Guillian - Barre)
- In cazul unei polineuropatii, pot fi afectati mai multi nervi, din mai multe zone ale corpului, in acelasi timp. Spre exemplu, poate afecta nervii responsabili de senzatii, de miscare sau de controlul functiilor in acelasi timp.
Simptome resimtite de pacientul cu polineuropatie
Simptomele in cazul polineuropatie sunt multiple si difera in functie de fiecare tip de nerv afectat. Spre exemplu, daca sunt afectati nervii autonomi, pacientul poate experimenta intoleranta la caldura, transpiratie excesiva sau lipsa ei totala. Insa, in general, simptomele polinerupatiei includ:
- Durere brusca, taioasa
- Senzatie de arsura sau de furnicatura la nivelul mainilor si picioarelor
- Sensibilitate extrema la atingere
- Amorteala
- Slabiciune musculara la nivelul mainilor si picioarelor
- Tulburari de miscare si probleme de echilibru
- Dificultati la inghitire
Polineuropatie - cum se diagnosticheaza si trateaza?
Diagnosticul de polineuropatie se pune doar de medicul neurolog, dupa un examen clinic si analizele specifice. Analiza cea mai sigura in cazul unei suspiciuni de neuropatie este electromiografia (EMG), care ajuta nu numai la diagnotic, dar si la identificarea modelelor de functionare ale afectiunii.
Tratamentul difera in functie de cauza principala care sta la baza polineuropatiei. Telul lui este acela de a ameliora simptomele si de a tine sub control evolutia bolii.
Medicul neurolog poate prescrie medicamente, (antiiinflamatoare), terapii neuromodulatoare electrice sau chimice.
Ce pot face acasa pacientii diagnosticati cu polineuropatie? Sfaturile medicului neurolog Dr. Zela Cofoian Amet
O alternativa benefica de reducere a simptomelor de polineuropatie o reprezinta exercitiile fizice de rutina. Acestea reprezinta o modalitate eficienta de crestere a fortei musculare, cu evitarea atrofiei grupelor musculare, prin urmare scaderea frecventei caderilor si a durerii neuropate, fara deplasarea pacientului de la domiciliu.
1. Exercitiu pentru muschii posteriori ai coapsei:
● Intindeti-va pe spate
● Folosind o banda elastica sau un prosop, prindeti-va talpa
piciorului
● Ridicati piciorul la cel putin 90 de grade sau mai mult daca
puteti, cu genunchiul intins, timp de 15-20 de secunde
● Repetati de trei ori pentru fiecare picior
2. Exercitiu de flexie a coapsei
● Intinsi pe spate, aduceti genunchiul catre piept cat de mult puteti, cu mainile in spatele genunchiului, timp de 30 de secunde. Repetati miscarea de doua ori pentru fiecare picior.
3. Exercitiu de intindere a gambei
● Din pozitia sezut, cu picioarele intinse, agatati banda elastica sau prosopul de varful picioarelor
● Cu genunchiul intins, trageti piciorul spre dumneavoastra
● Mentineti pozitia timp de 30 de secunde. Repetati exercitiul cu piciorul opus.
4. Exercitii pentru mobilitatea gleznei
● Asezati-va pe un scaun
● Folosind doar miscari ale gleznei, descrieti literele alfabetului de la A la Z.
● Mentineti piciorul intins. Repetati cu picorul opus.
5. Exercitiu pentru degetele picioarelor
● Asezati pe un scaun, prindeti cu ajutorul degetelor de la picioare un prosop si tineti strans timp de 2-3 secunde. Repetati pentru fiecare picior de trei ori
6. Ridicari pe varfuri si pe calcaie
● Stati in picioare in fata unui scaun sau a unei mese de inaltimea taliei dumneavoastra
● Indepartati-va picioarele pana in dreptul umerilor. Ridicati-va pe varfuri apoi pe calcaie, sprijinindu-va de masa sau scaun. Repetati de 10-15 ori.
7. Inversia si eversia piciorului
● Stati in picioare in fata unui scaun sau a unei mese de inaltimea taliei dumneavoastra
● Miscati-va ambele glezne dintr-o parte in cealalta, sprijinindu-va de masa sau scaun.
● Repetati miscarea de 10 de ori.
8. Extensii laterale ale piciorului
● Stati in pozitie dreapta langa un scaun, sprijinindu-va cu o singura mana.
● Ridicati piciorul in lateral cat de sus puteti si mentineti pentru 2 secunde.
● Aveti grija sa va mentineti spatele drept si sa nu ridicati piciorul opus.
9. Exercitiu de echilibru
● Stati intr un picior timp de 10 secunde.
● La inceput sprijiniti-va cu o singura mana de un scaun.
● Repetati de 3 ori pentru fiecare picior.
Daca identificati orice simptom de natura neurologica sau daca aveti probleme de echilibru sau de miscare, va asteptam la clinica de neurologie Neuroaxis pentru un diagnostic corect si un tratament personalizat.
