10 mituri despre migrena
Daca te-ai confruntat vreodata cu o migrena, stii ca termenul de durere de cap nu este suficient pentru a cuprinde durerea si disconfortul experimentate. Cliseele si miturile asociate migrenei ingreuneaza drumul pana la tratament si remedii, facandu-l de multe ori pe pacient sa creada ca nu sufera de o afectiune reala. Afla care sunt cele mai comune 10 mituri despre migrena si adevarul din spatele lor, pentru a fi informat in legatura cu starea ta de sanatate.
Ce este migrena?
Migrena este o afectiune neurologica cronica, care poate fi cauzata de un dezechilibru chimic la nivelul creierului, dar si de factori genetici. Durerea pe care o provoaca poate sa dureze intre cateva ore si cateva zile si afecteaza in jur de 12% din populatia globului, conform site-ului my.cleavelandclinic.org.
Durerea de cap pe care o provoaca migrena este rezultatul interactiunii stimulilor din creier, vase de sange si nervi. In timpul unui episod, anumiti nervi ai vaselor de sange sunt activati si transmit semnale catre creier.
In zona centrala a creierului este localizat centrul de durere al migrenei. Debutul unei migrene consta in impulsuri trimise de catre celulele nervoase supractive catre vasele de sange, cauzand eliberarea serotoninei si a altor substante care dilateaza vasele de sange din vecinatatea terminatiilor nervoase.
10 mituri despre migrena
Migrena este o doar o durere de cap
Aceasta este probabil cea mai raspandida conceptie despre migrene, dar este una gresita. In cazul unei migrene, durerea de cap resimtita pe una sau ambele parti ale capului, este doar un simptom, la care se adauga ameteala, stare de greata, sensibilitate la lumina, sunet sau senzoriala. In unele cazuri, migrena se instaleaza fara durere de cap.
Toate migrenele sunt la fel
Migrena se manifesta diferit de la caz la caz. Exista un intreg spectru de experiente ale migrenelor si mai multe tipuri de migrena. In functie de intensitatea lor, pot fi moderate sau severe, prezentand un simptom sau mai multe.
Migrena este spontana si nu dureaza mult
Migrena se instaleaza in 4 stadii si poate sa dea semne chiar si cu doua zile inainte sa apara.
Daca nu are aura, nu e migrena
Migrenele sunt impartite in migrene cu aura si migrene fara aura. Cele cu aura se manifesta prin simptome precum tulburari de vedere, de miscare sau de vorbire, care debuteaza cu cateva ore inainte de durerea de cap. De fapt, 70% din migrene sunt fara aura, iar simptomele celor cu aura nu apar la fiecare migrena, conform my.cleavelandclinic.org.
Doar femeile au migrene
Desi este adevarat ca migrenele sunt de trei ori mai comune la femei decat la barbati, sunt destui barbati care sufera de migrene. Una din cauzele acestui raport o reprezinta schimbarile la nivel de estrogen, care par sa influenteze instalarea unei migrene, conform National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Nu poti sa previi aparaitia unei migrene
Stresul este considerat unul din cei mai importanti factori de aparitie ai unei migrene, prin urmare adoptarea unui stil de viata mai sanatos si modificarea unor comportamente nocive, pot ajuta la prevenirea migrenei.
Migrenele nu sunt periculoase pentru sanatate
O migrena nu-ti pune viata in pericol, dar riscurile asociate acesteia si posibilele complicatii (depresie, afectiuni cardio-vasculare), pot.
Migrena este o afectiune a oamenilor inteligenti
Durerea de cap si simptomele asociate migrenei nu au nicio legatura cu nivelul IQ (coeficientul de inteligenta) al unei persoane.
Migrena e o scuza
Daca cineva motiveaza ca nu poate participa la o activitate pentru ca are o migrena, nu este o scuza. Durerea si disconfortul asociate cu migrena sunt reale si pot impiedica realizarea activitatilor de zi cu zi.
Migrena trece cu medicamente de la farmacie
Medicamentele pe care le poti cumpara fara reteta din farmacii, nu ajuta intotdeauna in cazul unei migrene. Este nevoie de un control la un medic specialist care sa identifice cu precizie tipul de tratament medicamentos de care ai nevoie.
Remedii migrena
Chiar daca nu exista un tratament standard pentru a trata migrena, poti urma o serie de pasi pentru a o putea tine sub control:
- Identifica factorii declansatori
- Fii in controlul simptomelor pe care le experimentezi
- Invata cum sa previi instalarea unei migrene
- Discuta-ti simptomele cu medicul tau si urmeaza sfaturile pe care acesta ti le ofera
Daca ai o durere de cap, nu o ignora. Daca ai o durere de cap asociata cu stari negative, precum sensibilitate la lumina, ameteala sau stari de greata, si care dureaza mai mult de 4 ore, e posibil sa ai o migrena. Informeaza-te in legatura cu tipul de durere pe care il experimentezi si mergi la un control medical pentru a determina tipul de migrena cu care te confrunti si tratamentul adecvat tie.
